en 30 minutos

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La cocina rápida puede ser deliciosa y nutritiva. Por ejemplo, una ensalada de garbanzos se prepara en 30 minutos, combinando garbanzos cocidos, tomates frescos, cebolla y un aderezo de aceite de oliva y limón.

Otra opción son los tacos de pollo a la parrilla, listos en poco tiempo, solo necesitas tortillas, pollo marinado y tus ingredientes favoritos como aguacate y salsa.

Finalmente, un plato de pasta con salsa de tomate y albahaca se puede cocinar velozmente, perfecto para una cena rápida y sabrosa.