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La ensalada es un plato versátil y saludable que combina diferentes ingredientes. Se puede preparar con lechuga, espinacas, tomates y pepinos, creando una base fresca. Además, se pueden añadir proteínas como pollo a la parrilla, atún o garbanzos para hacerla más sustanciosa. Un buen aderezo, como aceite de oliva y vinagre balsámico, realza los sabores. También existen ensaladas más creativas, como la ensalada de frutas que se disfruta en el postre. Sin duda, la ensalada es ideal para cualquier comida del día.
