Recetas100Avena con fruta
Primero enjuagamos la avena y luego la remojamos en leche durante aproximadamente una hora. A continuación, la cocemos a fuego lento hasta que se ablande, lo que tarda unos 15 minutos. Según sea necesario...
Ingredientes, es decir, lo que necesitas
200 g de avena
75 ml de leche
fruta al gusto (yo usé duraznos y ciruelas)
un poco de mantequilla
miel o azúcar para endulzar si es necesario
Pasos de la receta
Primero enjuagamos la avena y luego la dejamos en remojo en leche durante aproximadamente una hora. Después, la cocinamos a fuego lento durante unos 15 minutos hasta que se ablande. Si es necesario, podemos agregar más leche hasta alcanzar la consistencia deseada, y durante la cocción es importante remover, ya que se puede pegar fácilmente.
Lavamos bien la fruta y la cortamos en trozos, luego la añadimos a la avena y lo mezclamos todo. Agregamos un trozo de mantequilla y lo mezclamos bien. Endulzamos al gusto.
Información adicional sobre la receta Avena con fruta
La avena con fruta es un plato nutritivo y delicioso, ideal para el desayuno. Esta papilla se prepara a partir de copos de avena, que son ricos en fibra y nutrientes. Puedes enriquecerla con diferentes frutas frescas o secas, como manzanas, plátanos, bayas o almendras. La fruta aporta dulzura natural a la avena y además la enriquece con vitaminas. La avena es fácil de preparar y sacia muy bien, lo que la convierte en una opción perfecta para comenzar el día. ¡Prueba con un poco de miel o yogur para un sabor aún mejor!
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena es una personalidad versátil con una amplia perspectiva. Es un gran aficionado a la comida y a cocinar ocasionalmente. También le interesan las experiencias gourmet en restaurantes. Cada domingo, su familia espera con ansias el almuerzo habitual que él les prepara.
